كيفكم ان شاء الله
اليوم حبيت أنقل لكم شي مهم جداااا....
طبعا ... دائما نسمع أن الزيوت والدهون مضره تسبب تصلب الشرايين
في وزيادة الكليسترول في الدم .... مما يصيب الإنسان السكر والسمنه المفرطه والتجلطات....... ولكــــــــــــــن ؟؟؟؟؟؟
(ذهبت بعض الصحف في الآونة الأخيرة تنشر أخبارا عارية عن الصحة
ويجب أن لانعيرها إهتمام ..... وتفيد بأنه لابد من استخدام الشحوم المقليه جيدا بمثابة بديل عن المحروقات .....
والحقيقة هي ان الزيوت الغذائية تحتوي أصلا على دهون فتحتاج البشرة
الى بعضها لتحافظ على صحتها ....
ويتمثل دورها الأساسي في إعادة تركيب الحاجز الوقائي للبشرة
وبالأخص عندما تعاني البشره من الجفاف.....
ولكــــــــــــن ..... الأبحاث العلمية برهنت ايضا فوائد أخرى للزيوت التي دائما نحن بحاجة لها مهما قيل .... أن زيت القرطم يحتوي على أحماض (الاوليك و اللينوليك)...الغنية بالفوائد المضادة للالتهاب .....
في حين قد يحمي زيت الزيتون من اللالتهاب ومن السرطان الناتج عن التعرض للأشعة مافوق البنفسجية... وكذلك زيت الذره ودوار الشمس مفيده لتفادي الإلتهابات وللذين يعانون من النحافة )
والإقلال من الدهون المشبعه مثل الدهون الحيوانيه لأن اسخدامها بكثره هوه مايؤثر على صحتك ....... ولكن لاتبخل على نفسك من الزيوت ...
هذا ماقرئته وحبيت أنقله لكم من منشوره صحية 100 %
وانتظر الردود الحلوة تحيااااااااااااااااااتي وتمنياتي لكم بصحة دائمة ...
موضوع: الدهون أو الزيوت أصبحت مرفوضه في طعامنا ...هواجس !!!!!ولكن ؟؟؟؟؟ مهم جدا تفضلوا... 
